痘痘产生的原因和简单的祛痘方法

2019.05.09 -

我们,或者我们身边的人,大家或多或少的饱受痘痘的折磨。总有那么些时候,脸上的痘痘怎么也消除不了,感到疼痛,有时候会很痒。那么我们本期要普及的是,痘痘是怎么产生的,以及我们日常中要怎么做才能消除痘痘。祛痘吧:痘痘产生的原因和简单的祛痘方法

  痘痘产生的原因:

1.皮肤不干净。皮肤的角质层是皮肤的最外层组织,28天为一个代谢周期。如果代谢不正常,皮脂腺无法排出的话,就会形成痘痘。

2.食物刺激。经常吃油炸麻辣上火的食物,比如烤串,火锅,巧克力这些。长期食用,脸上也会长痘。

3.睡眠质量不好。作息混乱,睡眠不够,会导致肌肤新陈代谢的紊乱。脸上很容易长痘,大多长在额头部位。

4.卫生习惯差。手经常与脸部接触,手上容易沾染上细菌,当手与脸接触的时候,就容易把细菌带到脸上。

5.内分泌失调。女性内分泌失调也会导致痘痘的产生,主要表现在,一些女性,即使脸部保养做得不错,脸上也会滋生痘痘。

温馨提示:针对痘痘滋生的原因,我们总结了一些避免痘痘产生的方法。虽然长痘的原因很多,但是根本原因是代谢废物排不出去,不当的护肤和生活习惯会加重痘痘,如果是身体机能的原因,甚至会让痘痘反反复复滋生。要保持皮肤的干净,日常多清洁面孔,选择好的洁面乳。刺激性食物少吃,生理期期间注意少食辛辣食物。晚上尽量在12点前入睡。养成好的卫生习惯。如果发现内分泌失调了要及早调理。

  简单的祛痘方法:

1.每天至少洗两次脸,控制在4次以内。早上起床后,晚上睡觉前一定要洗脸。建议皮肤是油性的用温水洗脸,中性皮肤的用冷水洗脸,干性皮肤的配合适合自己的护肤品来调理。洗脸的时间不要太短,如果有化妆的话,睡觉前一定要把妆卸干净再入睡。

2.不要用手挤痘。不要用手挤痘或者触摸痘,会让皮肤接触到细菌,容易在脸上留下疤痕。

3.合理饮水。每天早上起来一杯温水,饮料一定要少喝,避免刺激皮肤。

4.养成健康的饮食习惯。多吃瓜果蔬菜,多喝汤,少吃辣椒。

5.选择好的祛痘产品。这个要根据自己的皮肤情况来选择,如果对自己的肤质不了解的,最好是询问专业的人员,祛痘产品选择不当,对肌肤的伤害是极大的。

过氧化苯甲酰:主要去死皮,有一定副作用,使用前需测试是否过敏

水杨酸:相对温和,但是敏感皮肤慎用

壬二酸:适用于油性肌肤,适用是会痒,不要用手挠;配合保湿霜使用

硫磺皂:具有杀菌功能,能够抑制细菌生长

维生素片:维生素A能够抑制痘痘

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