祛痘痘的简单方法

2019.03.25 -

脸上长痘痘,不仅让自己失了容貌,而且由此还会影响到心情!那种因痘痘而苦痛的感觉,只有长过痘痘的人才能真正体会到。脸上长了痘痘,大家一定不要,心情烦躁,利用科学的祛痘方法来祛除痘痘,达到更好更快的还原自己肌肤的目的。祛痘吧搜集:祛痘痘的简单方法

  1、科学洗脸

你没有听错,洗脸也是一科学事。首先,洗脸水很讲究,不能太冷也不能太热,最好的洗脸水与人体体温相近。不能认为夏天到了脸上出门多,用冷水洗脸更舒服,殊不知水温过冷容易刺激皮肤毛孔收缩,油脂反而不易排出。

其次,洗面奶的选择宜用保湿型的而不是控油型的。很多人认为去痘就是要控油,所以认选择控油的洗面奶,这实际上是一种误区。

最后,洗脸次数不宜频繁,早晚各一次即可。次数过多容易致使皮肤变得敏感,抵抗力降低。

  2、饮食要均衡

不是说不能吃甜食或火锅类食物,而是做到尽可能少吃。建议多吃天然的不含人工添加添剂的食品,如蔬菜水果,当然做到均衡饮食是很重要的。

  3、不可或缺的面膜

一个星期2-3次面膜很有必要,你不妨采用紫罗兰橘皮面膜敷脸。准备的材料有:紫罗兰干花约20g,橘皮3g,面粉1匙,蜂蜜1匙。

先将紫罗兰花磨成粉状,并将橘皮捣碎,然后再两者混合拌匀后,再加入面粉和蜂蜜搅成糊状。洗脸洁面后,直接用手沾上后涂到脸上即可,静侯15分钟后用清水冲洗即可。

当然,你还可以用其他的面膜方式保养皮肤。

4、多做有氧运动

有时再累再忙,都建议一个星期做3-4次有氧运动,每次30-45分钟。可控范围内的有氧运动带来的的作用是积极向上的,而有氧运动的种类很多,如慢跑、瑜伽、骑自行车、游泳……这些都是很容易办得到的。如果你分公司,相信这个强度和难度都不是问题。

  5、注意卫生

少交叉共用生活用品,更要注意与皮肤接触的衣服、枕头、被子等的清洁,做到勤换勤洗,太阳好的话曝晒更能彻底杀菌。

 6、少浓妆

化妆可以增添女性的魅力,但是请尽量少化浓妆,更要注意卸妆要彻底,不得已应以淡妆出门。

 7、拒烟酒,少熬夜

养成良好的生活习惯,保证良好的生活质量,类似的频繁熬夜,烟酒不离手,绝对是扼杀皮肤的利刃。

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richanghuli

很多美眉都有这样的烦恼:昨天吃了点上火的东西,今天痘痘就全来报道了!火旺痘亦旺! 那么有痘痘的美眉们注意了:每天的两次清洁皮肤,一定不可少哦