祛痘控油应该怎么做呢

2019.04.08 -

治疗痘痘到底是先祛痘,还是先控油,其实是可以同时进行的,因为油脂少了,痘痘自然就少了;而且皮脂腺之所以会出油,都是雄性激素对皮脂腺的刺激和调控的原因。由于有些痘痘是因为油性皮肤的关系。如果是因为油性皮肤的关系,那么就要做好控油,调理水油平衡之后。祛痘吧:祛痘控油应该怎么做呢

温水洗脸+定期去角质

日常生活中的尘埃、日照和废气,会令肌肤上附着各种污垢。它会与肌肤自身分泌的油脂、废旧角质混合并堆积。日积月累,这些污垢的混合物就会像钉子户一样牢牢的占据着你的毛孔!洁面时应把洗面奶揉出泡沫再上脸,轻柔按摩后用清水洗净。不要用毛巾大力擦脸,而是用轻压的手法将水分吸干。每周定期进行一次去角质护理(痘痘发炎时不宜去角质),去角质后为肌肤及时补充水分,保持肌肤的水油平衡才能降低肌肤的油脂分泌。

  补水+防晒

控油并不是把油脂吸掉就ok,过量使用吸油纸不仅会伤害肌肤,还会让肌肤“自以为”干燥,分泌更多的油脂来保护自己。正确的做法是,为肌肤做好完备的补水工作。除了每天早晨洗完脸的补水步骤外,可以随时带一瓶保湿喷雾。喷完喷雾用双手在脸上快速轻拍,使水分深入肌肤,而不是停留在表面。另外,不要觉得防晒霜太油就不擦防晒霜。肌肤如果直接暴露在阳光下,会流失掉水分,这样会导致油脂更厉害的分泌。建议选择质地轻薄的防晒产品为自己阻挡紫外线的侵袭,保持肌肤水润是控油的上策。

 戒油性食物+水果

你吃的油性食物越多,就会增加身体去排泄这些油脂的压力,而皮肤也是排泄油脂的一种渠道,所以油性肌肤就出现了。控油,先戒掉油性食物,比如油炸油腻食品,膨化零食、汉堡炸鸡等等,改成多吃一些新鲜的绿色蔬果和粗粮。

维生素B族+锌

对于皮肤特别油的人来说,一些控油必须的营养元素维生素B族和锌,油性肌肤在日常生活中可以从饮食和制剂中来补充。

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