日常祛痘必须改掉的5个习惯

2019.03.28 -

生活中有很多人承受着痘痘的折磨,而百折不挠,在祛痘的道路上勤勉耕耘,可是效果却不怎么样,这是为什么呢?生活祛痘其实有很多,我们不经意的一些坏习惯,成为了痘痘长成的助力。祛痘吧:日常祛痘必须改掉的5个习惯。

  一、出门从不防晒

或许有的人会说,皮肤晒得黑点越健康。稍微黑点不用太担心!但是我们想说的是,肤色黑没有问题,但紫外线引起的皮肤老化却是大问题。如果因为紫外线导致皮肤色斑、长痘、松驰等皮肤问题,相信你也忍受不了。为了避免出现这样那样皮肤问题,外出一定要注意防晒。

最简单的是物理方法,如戴帽子、墨镜、穿长T恤、穿长裤子,当然你也可以涂防晒霜。

  二、随便清水洗脸

有的人洗脸很讲究,考虑到水温,也考虑到洗脸次数,但因为害怕刺激,觉得用清水洗脸就够了。实际上,适当地用清洁产品,更能彻底地清除脸上的油脂。

当然我们说清洁要适度,如果你的皮肤是那种敏感型的,可以选择那种去油能力相对弱但保湿效果好的洗面奶来洗脸。

  三、果蔬牛奶胡乱敷

我们知道有些厨房里的一些果蔬可以用来敷脸,以缓解痘痘症状。正因为它的纯天然,营养成分高,所以类似苹果、黄瓜、土豆、牛奶等受到很多人亲睐。

但问题是,皮肤没有”嘴”,这些东西或许有营养却也吃不下去。再加上很多常见的过敏原隐藏在其中,如果直接敷在脸上,也可能加重痘痘症状。

 四、逢痘必挤

有些人喜欢效仿美容院方式挤痘,逢痘必挤,认为这样可以快速去痘痘。但你知道吗,做为皮肤科医生,即使她长痘了她也不会用挤的方式消除痘痘,因为挤痘是个技术活,不是专业人士根本做不了这活儿。

挤痘还容易带来许多风险,轻者留下痘印,痘坑,重者可能会危险三角区甚至逆行颅内感染。

 五、甜食不离口有些人长痘很大原因归于贪吃甜食,但请你记住一句真理:无油不痘痘。

高糖分的饮食会提高雄性激素的浓度,一旦雄性激素水平过高,油脂分泌也特别旺盛,痘痘自然变得活跃起来了。所以贪吃甜食,除了会容易让你变胖外,更让你痘痘恣意起来,就更难根除,变得反反复复。

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