好的习惯助你快速祛痘

2019.03.11 -

痘痘,多少张美丽面容的天敌啊!只要开始长痘痘,就会有没完没了的烦恼。其实,十个日常的好习惯,可以把痘痘扼杀在摇篮里,也可以把所有的烦恼都给丢掉哦!好的习惯助你快速祛痘。

第一:别情不自禁用手摸脸。

祛痘不要情不自禁的手摸脸

原因:这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

第二:被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。

晒被子有助于祛痘

原因:阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

第三:喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。

甜食不利于痘痘的治疗

原因:糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

第四:适度的运动可以快速祛痘

适度的运动可以快速祛痘

原因:适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

第五:拒绝垃圾食品

祛痘拒绝垃圾食品

原因:快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

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