脸上有痘痘怎么办 祛痘技巧大全

2019.04.17 -

想要安全的都去痘印大家会想到中药方法,确实草本植物有很多功效去痘印当然也可以,不过都有哪些中药能够去痘印呢爱美永远是女性茶余饭后的话题,但是由于各种原因,脸上长痘成了很多爱美女生心中的疼。脸上长痘的原因有很多,关键是用什么去痘方法解决烦恼呢?那么祛痘的方法有哪些呢?祛痘吧:脸上有痘痘怎么办,祛痘技巧大全

 祛痘可以吃哪些食物

  红枣祛痘

很多人都知道红枣有补血益气的功能,经常食用还可以健脾润肤,但是对其祛痘的功能很少知道。事实上,红枣确实有利于排除体内余毒,去黑斑、去“痘痘”有一定的效果!

柠檬祛痘

柠檬一直被用来做美白的佳品,和柠檬汁同时也有非常好的排毒效果。经常饮用,可以实现去除色斑、防止皮肤老化、缓解痘痘、皮肤美白等功效!

  含锌食物祛痘

作为一个正在坚持战“痘”的人来说,平时在饮食中可以多安排一些富锌的食物,因为锌元素可以控制油脂分泌,有牡蛎、海鱼、海参、瘦肉、蛋类都是富锌的代表!

  维生素A、B2、B6

维生素A、B2、B6等元素对祛痘也有很大的作用,这些元素能让体内激素实现平衡,具有护肤养肤效果,多吃一些如奶类、蛋类、叶状蔬菜里面富含维生素B2,B6具有很好的抗痘能力,如动物肾脏、奶类、蛋黄、豆芽、鱼类和胡萝卜、菠菜、香菇等蔬菜就富含B6,经常食用,对抗痘工作也有积极的食疗作用。

  简单的祛痘小方法

  1、勤换毛巾枕巾

我们每天洗脸,皮肤与毛巾接触得最多,每天睡觉时皮肤与枕巾接触得最多,所以,我们所使用的毛巾和枕巾一定要勤换,并保持干净,毛巾在每次擦脸之后,都要挂到阳台上去晒一晒,以防细菌滋生而间接擦到皮肤的毛孔之中;枕巾要一个星期清洗一次,并且要经常更换,以免细菌吸附在皮肤毛孔中而引发痘痘。这是最基本的预防痘痘的护理。

  2、选择一款可深层清洁肌肤的洗面奶

市面上的洗面奶多种多样,有时候美眉们不知道该选择哪种洗面奶才好,但只要记住一点,皮肤滋生痘痘的机率就会大大降低很多,那就是选择可以深度清洁皮肤的、具有控油效果的洗面奶,这类洗面奶大多含有水杨酸和果酸,可以帮助皮肤深层次地清洁污垢和粉尘,令肌肤毛孔更加干净。所以,在基本的选择洗面奶的时候可以参考。

  3、保持充足高质量的睡眠

美眉们若想要让痘痘远离你,就必须要保证充足的、高质量的睡眠,因为经常熬夜皮肤毛囊会出现炎症,毛孔会变得粗大,这些均会滋生痘痘。养成早睡的好习惯,并提高自己的睡眠质量,会让身体更好皮肤更好,痘痘便不会再光顾你。睡前喝上一杯牛奶或蜂蜜,敷个滋润的面膜再睡觉,让肌肤一整夜都滋润和留住营养。

  4、将饮食习惯调整到健康状态

有些美眉偏爱吃辣,无辣不欢,可一吃辣椒就疯狂长痘痘,不吃辣椒就好一些,这完全是饮食惹的祸,所以,为了自己的皮肤健康,为了让痘痘不再找上你,你需要将自己的饮食习惯调整到健康的状态,拒绝辛辣食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,果蔬当中含有丰富的维生素,可以帮助皮肤补充营养,减少痘痘滋生。

  脸上痘痘可以用哪种中药

 苦参

清热、泻火、解毒、祛湿、止痒功效明显,对初起的青春痘能消除红肿,还能抑制皮脂分泌过多,减少皮脂淤积而形成粉刺,保持皮肤平滑光洁,是防止青春痘的主要药物之一。

 金银花

含有樨草素,能强力渗透毛孔,具有明显的抑菌和杀菌作用,还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞,有利于皮脂的正常排出,预防皮脂淤积而形成粉刺。

  地榆

经特殊方法加工所产生的有效成分,能渗入毛囊深层,强力杀菌,迅速消除青春痘初起的红肿,地榆兼有收敛作用,能收缩粗大的毛孔,使皮肤洁净细腻。

连翘

连翘的抗菌谱很广,有明显的抗炎作用,可促进炎性屏障的形成,降低毛细血管通透性,减少炎性渗出,消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用,减少皮肤过度油腻,对油性皮肤有改善肤质的功效。连翘能保护正常皮肤,减少青春痘和毛囊炎的发生。

 野菊花

药理实验证明,野菊花是天然“抗菌素”,能抑制和杀灭数十种细菌。因此,被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时,用野菊花水洗面,可迅速控制局部炎症,防止由青春痘所致的色素沉着。

  丹参

有改善血液循环,抑制毛囊内痤疮丙酸杆菌的生长繁殖,控制青春痘发生;此外,女性月经来潮前,体内雄激素增多,刺激皮脂腺分泌旺盛,易生痤疮,丹参能抑制体内雄激素,减少皮脂分泌,预防“特殊时期”出现青春痘。

  祛痘四大错误的方法

  敷牙膏祛痘

关于祛痘偏方,很多人首先想到的是用牙膏。那牙膏真的可以祛痘吗?答案是否定的,牙膏不仅不能祛痘,还会让痘痘更加恶化。涂上牙膏确实会有清凉感,牙膏也有一定的消炎作用,但是仅是对牙龈有效。牙膏还有的氟化物会刺激毛囊,让痘痘恶化。有些人嘴角长痘,就是因为牙膏没有洗干净导致的。所以牙膏可以祛痘的说法是完全错误的!

 隔夜茶水洗脸祛痘

 有些人认为用隔夜茶水洗脸或敷脸可以祛痘。其实,隔夜茶水虽然可以去除脸部的油脂,但是并不代表就能祛痘。长痘除了因为油脂分泌旺盛,还有很多其他原因。况且长期用茶水洗脸,也会让皮肤变黄。

 服用避孕药祛痘

民间有一种说法就是食用避孕药可以祛痘。从药理学上来讲是有一定依据的:避孕药就是通过抑制黄体天生素的水平而减少雄性激素的分泌,并且能阻止雄性激素与其受体结合,从而能使油脂分泌减少,抑制痘痘产生。但是,过多的使用避孕药对身体健康不利,也会影响女士的生理周期,导致月经失调,从而使痘痘更加严重。更甚的还会引起不孕,所以服用避孕药这个偏方是不可取的。

 磨砂膏祛痘

老一辈的人是不是有告诉过你,痘痘可以用磨砂膏给磨下去?这种说法也是错误的,磨砂膏的功能是祛除没用的角质,并不是祛痘。相反,如果在已经发炎的痘痘部位使用磨砂膏,只会让痘痘的炎症更加严重。

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